Online forløbets indhold
Online forløbet kommer til at foregå over 4 mandage.
Den første gang vil du præciserer målet, og starte op på at beskrive de ændrede rutiner og tankegange du ønsker.
De næste gange vil vi gå i dybden med punkterne, og hvilke ting i hverdagen, der kan stå i vejen for at fastholde dig i dit mål.
Punkter vi vil berøre:
- Mentale værktøjer til at ændre tankemønstre
- Spise- og indkøbsvaner
- Motion og aktiviteter
- Rutiner i hverdagen for at fastholde målet
Og sidst men allervigtigst HYPNOSE-praksis, der vil støtte dig og ændre din tankegang helt inde fra centrum af din underbevidsthed. Du kan skabe din egen nye virkelighed.
Pludselig vil du opleve, at du begynder at tænke anderledes om dig selv og din adfærd.