​Rygestop

​

KNÆK SMØGERNE

​

• Kunne du tænke dig at få hjælp til at kvitte smøgerne?
• Er du klar til at se på de vaner, der forbinder dig med rygning?
• Vil du starte med en mere sund levevis uden røg?
• Hvad kan du ændre på, som erstatter din rygning?
• Har du taget beslutningen om at være røgfri?

Hvis du er klar og har taget en beslutning om, at cigaretter ikke længere skal være en del af dit liv, og helhjertet vil gå ind i at ændre på det, - og har du brug for at få lige det sidste skub til at det denne gang vil lykkes for dig. Så er jeg klar til at hjælpe dig.
Kan du helt klart sige ja til, at NU er det NU, - så er jeg klar til at give dig det rigtige skub og mentalt ruste dig til at sige:

• Jeg er røgfri og det falder mig let

Min erfaring:
Jeg har aldrig været fast ryger, men har i få tilfælde mærket hvordan rygetrang kan påvirke din krop, på samme måde som anden afhængighed. Cigaretterne indeholder stoffer, som stimulerer din afhængighed, så du efter kort tids rygning vil opbygge et fysisk behov for at ryge.

I vore samtale vil vi tale ind til dine vaner omkring rygning, hvornår du ryger, og i hvilken forbindelse, - og hvordan du kan ændre dine vaner omkring cigaretterne, så du når i mål med dit ønske om rygestop, - og du holder det.​

​